Lékárnička na cesty – co v ní nesmí chybět?

Vybavení lékárničky.
© Pixabay

Základní léky

V první řadě byste v cestovní lékárničce měli za všech okolností mít základní léčiva. Prášky proti bolesti i alergickým reakcím. Co všechno tato kategorie obsahuje?

• Léky na bolest (například Ibalgin) a prášek na snížení horeček, což může být třeba Paralen.
• Léky na zažívací potíže – aktivní uhlí či smecta. V případě problémů se žaludkem se může hodit Febichol.
• Léky na alergii bývají většinou na předpis. Pokud je máte, rozhodně si je nezapomeňte zabalit.
• Rehydratační roztok se může hodit zvlášť pokud vyrážíte na výlet s dětmi, ale přijde vhod i ve velkém vedru či při náročné fyzické činnosti.
• Samozřejmě vám nesmí chybět ani léky, které berete pravidelně.

S tím byste si měli vystačit i při vícedenním výletu nebo v případě, že vám ujede poslední vlak a budete muset nečekaně na výletě i přespávat.

Výbava pro ošetření úrazů

K úrazu může dojít i cestou s košem, natož v hlubinách českých lesů. Proto by v cestovní lékárničce neměla chybět ani základní výbava pro ošetření v případě nepříjemné nehody, ať už jde například o podvrtnutý kotník nebo řeznou ránu. Hodit se vám bude:

• Sterilní obvaz,
• obinadlo,
• chladící gel,
• trojcípý šátek,
• dezinfekce,
• náplasti,
• pinzeta a nůžky.

Také si nezapomeňte uložit číslo na záchranku, případně si nainstalovat aplikaci Záchranka, která zdravotnické záchranné službě předá rovnou i vaši přesnou lokalitu. Pokud se vydáváte do hor, může se hodit také telefonní číslo na horskou službu (1210).

Hygiena a ochrana před sluncem i hmyzem

Poslední, ale neméně důležitou kategorií jsou základní hygienické pomůcky, opalovací krém a repelent. Pokud už vás hmyz bodne, určitě nezapomeňte ani na chladivý hojivý gel.

Výlety v přírodě jsou krásné a přestože jsou zvlášť u nás poměrně bezpečné, dostatečnou přípravu se určitě podcenit nevyplatí, protože už jen taková „obyčejná” alergie dovede příjemný výlet pěkně otrávit. Nezapomeňte si s sebou sbalit ani dostatek jídla, svačinku a kvalitní funkční oblečení, které odvádí pot a chrání před nepřízní počasí.